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Coaching Forme Santé

JOANNA

Je suis Joanna, sportive de haut niveau, j'ai évolué toute ma carrière dans des sports artistiques à dominance féminine : natation artistique, pole dance, danse, gym mais également surf. J'ai commencé mon parcours sportif à 8 ans et ai continué jusqu'à ce jour. Diplômée d'état et certifiée dans le sport sur ordonnance, je me suis orientée dans le coaching privé et le suivi féminin en fitness, sport santé, pole dance et aquaforme.

Ma promesse

  • Se reconnecter avec son corps à travers un accompagnement sportif adapté
  • Apporter une transformation vers un bien être

Cette promesse s'adresse à des Femmes, quelque soit leurs besoins et leurs histoires : avec des pathologies lourdes, des traumatismes physiques ou psychologiques, des mamans en situation de post-partum, des femmes dans une transition de vie.

Peu importe son âge, une femme a besoin de se sentir bien dans son corps pour avancer vers des objectifs de vie. Un accompagnement physique aide à reprendre confiance en soi. Se sentir en harmonie avec soi-même, se trouver belle et forte est nécessaire pour avancer.

Le coaching sportif privé c'est :

  • S'adapter aux difficultés
  • Personnaliser chaque programme pour répondre aux problématiques de chacune
  • Accompagner vers un objectif défini et répondre à des besoins précis, accompagner pour s'accepter
  • Sécuriser, prodiguer un soutien face aux situations difficiles, des conseils personnalisés, de la bienveillance, être à l'écoute
  • Sport adapté et sport sur ordonnance

 

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Les offres en coaching privé

Séances en individuel (ou duo dans certains cas) adaptées à la personne selon son niveau et ses objectifs

  • Fitness/sport santé : séances à la carte ou formules mensuelles
  • Sport sur ordonnance : à venir
  • Agrès aériens, pole danse : séances à la carte

Tarifs Fitness et Sport santé

  • Les séances individuelles à la carte sont à 50€ la séance 
  • Différents programmes sont proposés sous forme de formules mensuelles 

AUTRES COURS PROPOSÉS  

  • Cours collectifs (maximum 6 personnes) : yoga/pilate, stretching, mobilité articulaire
  • Agrès aériens, pole dance : séance individuelle ou à 2

Prendre rendez-vous

Par téléphone au 06 74 56 87 60
Par mail : afleurdeau.sas@gmail.com
Sur Instagram : @afleurd.eau
Sur Facebook : @coachingcadaujac

Horaires d'ouverture

Lundi, mardi,
jeudi, vendredi:
9h00 - 21h00

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